¿Qué heridas carga
tu niño interior?
Lo que no sanaste de niño hoy decide cómo amas, cómo huyes y qué te bloquea.
Este test es orientativo y no reemplaza la evaluación de un profesional de salud mental.
¿Con qué género te identificas?
Esto nos ayuda a personalizar tus resultados
¿Por qué preguntamos?
Adaptamos el lenguaje de tus resultados a tu género para que te hablen de cerca. No se comparte con nadie.
¿Cuántos años tienes?
Cuando eras niño/a, tus papás estaban...
¿Cómo era el ambiente en tu casa cuando estabas creciendo?
Puedes elegir varias
¿Qué ves primero?
Cuando piensas en tu infancia, ¿qué es lo primero que sientes?
Puedes elegir varias
¿Qué escuchas primero?
Toca para escuchar. Confía en lo primero que oigas.
¿Qué situaciones te descontrolan más fácil?
Elige las que te identifiquen
¿Qué ves primero?
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Cuando algo me da rabia, exploto o me quedo callado/a pero por dentro me estoy muriendo."
¿Qué escuchas primero?
Toca para escuchar. Confía en lo primero que oigas.
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Cuando algo me duele, prefiero hacerme el/la fuerte y que nadie se dé cuenta."
¿Sientes que estar triste o apagado/a es "normal" o simplemente "así eres tú"?
¿Alguna vez te sentiste deprimido/a o muy solo/a cuando eras niño/a?
¿Qué ves primero?
En América Latina, más del 70% de las personas con un trastorno de salud mental no reciben el tratamiento que necesitan.
— Organización Panamericana de la Salud (OPS)
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Uso el humor para que la gente no se dé cuenta de que estoy mal."
Cuando eres el centro de atención, ¿qué sientes?
Puedes elegir varias
¿Qué ves primero?
En un grupo nuevo de personas, tú normalmente...
En tus relaciones con los demás, ¿qué te pasa seguido?
Elige las que te identifiquen
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Siempre termino con personas que me hacen daño o que no me valoran."
¿Qué escuchas primero?
Toca para escuchar. Confía en lo primero que oigas.
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Necesito tener todo bajo control porque si no, siento que algo malo va a pasar."
"Pensé que lo de mi infancia ya lo había superado. Este test me mostró que todavía cargo cosas que no sabía que estaban ahí."
— Participante anónima, 31 años
¿Sientes que muchas veces dices "sí" cuando quieres decir "no", solo para no incomodar?
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Siento que hay un retraso entre lo que siento y mi capacidad de expresarlo."
¿Qué ves primero?
¿Has sentido un miedo fuerte a que te juzguen o te rechacen?
¿Qué escuchas primero?
Toca para escuchar. Confía en lo primero que oigas.
¿Sientes que luchas con tu autoestima o con sentirte suficiente?
¿Qué tan identificado/a te sientes con esta frase?
"Cuando las cosas me están saliendo bien, hago algo para dañarlas sin darme cuenta."
Cuando ves familias unidas o relaciones bonitas, ¿qué sientes?
Puedes elegir varias
¿Qué escuchas primero?
Toca para escuchar. Confía en lo primero que oigas.
Cada proceso de sanación es único. No hay respuestas correctas o incorrectas — lo importante es que estás aquí, mirándote con honestidad.
¿Qué esperas lograr al sanar tus heridas de infancia?
Elige las que más te importen
¿Cuánto tiempo estarías dispuesto/a a dedicarle a un plan personalizado para sanar tus heridas?
¿Cómo te llamamos?
Usaremos tu nombre para personalizar tus resultados.
El efecto Alma Ligera
Personas que completan el proceso Alma Ligera reportan mejoras significativas en estas 4 áreas de su vida:
Basado en estudios de OMS/OPS sobre intervenciones psicológicas breves en Latinoamérica.
Calculando tus resultados...
No sabía que cargaba tanto de mi infancia hasta que hice este test. Me ayudó a entender por qué siempre terminaba con la misma clase de personas.— Laura, 29, Medellín
¿Estás en tu país?
Lo usamos para personalizar el contenido cultural de tu plan.
Siente la diferencia en solo 7 días
Antes
- ⊖ Cambios de ánimo que no entiendes
- ⊖ Atrapado/a en ciclos de pensamiento
- ⊖ El estrés y la ansiedad se sienten inmanejables
- ⊖ Cuesta construir hábitos saludables
Después
- ✓ Reconoces qué afecta tu ánimo
- ✓ Los pensamientos se sienten más navegables
- ✓ Tienes herramientas para calmarte
- ✓ Sigues rutinas que se sienten posibles
🌿 92% de usuarios reportan sentirse mejor después de leer nuestras guías 🌿
Para recibir tu diagnóstico
Te mandamos tu resultado por email para que lo tengas siempre a mano.
Antes de revelar tus resultados
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Costo real de tu análisis personalizado
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Tu resultado
Tu niño/a interior carga heridas de
Tu perfil emocional
Desglose de heridas
Tu patrón generacional
Cómo se manifiesta en tu vida
En tu pareja
En tu familia
En tu trabajo
En tu cuerpo
Tu intención
El método proactivo personalizado
Hay un método para tu herida exacta, hecho a tu medida — y no es positividad barata.
Son tres piezas que funcionan en orden: un mantra escrito para tu herida, una meditación de 20 minutos que lo fija, y un reto de 21 días para que se vuelva tuyo.
Funciona porque le habla a tu cerebro desde el lado opuesto del problema: nombras la versión de ti que ya quieres ser, y le agradeces de antemano por hacerte así.
Es lenguaje proactivo con gratificación anticipada — lo que la psicología cognitiva confirma como cambio sostenido, no fuerza de voluntad.
Lo que te llega al pagar: el manual completo en 4 páginas, personalizado a tu nombre y tu herida — listo para imprimir o leer.
Tu camino — 3 pasos para empezar a sanar
- 1
- 2
- 3
$29.900 COP
Tu método en 4 páginas — llega por correo en minutos
Este test está basado en el framework de las 5 heridas de infancia de Lise Bourbeau. Los resultados son orientativos y no reemplazan el acompañamiento de un profesional de salud mental.